岁月不饶人，抗衰变老是老方所有人都会面临的自然现象，想要年轻的抗衰肌肤状态保持的长久一些，靠的老方绝不仅仅是天生的好底子，后天的抗衰保养也相当重要。

于是老方生活中我们开始通过饮食、作息、抗衰防晒、老方运动、抗衰医美、老方护肤品、抗衰美容仪等多种方式延缓衰老的老方速度~究竟哪种方式对待衰老最有效果呢？下面就来和大家聊一聊。

你是抗衰什么时候觉得自己老了的？是不在紧致的肌肤还是面部出现的第一条皱纹？

皮肤从外向内可以分为表皮层、真皮层、老方和皮下组织，抗衰其中真皮层中藏着大量的胶原纤维和弹性纤维，是支撑我们皮肤看起来饱满的根本，

随着年龄的增长，机体新陈代谢变慢，胶原纤维退化，支撑皮肤的纤维网开始断裂，皮肤就会表现出松弛、毛孔粗大、皱纹等问题。

关于【弹性纤维】和【胶原蛋白】流失的原因，主要跟【自由基】【基质金属蛋白酶】和【成纤维细胞】有重要关系。

• 自由基

自由基是活性氧分子，在细胞的线粒体中担当搬用工，参与细胞的新陈代谢，随着年龄增长和外界影响，自由基就会出现失控或增多，这时候它们就像互相看不惯的“敌人”一样，在人体内“攻城虐地”，当他们冲到真皮层，弹性纤维和胶原蛋白也会因此受到影响，皱纹就出现了……

• 基质金属蛋白酶

简称MMPs，MMPs平时对肌肤没啥影响，一旦受到外界刺激时就会开始疯狂破坏真皮层的弹性纤维和胶原蛋白。

• 成纤维细胞

成纤维细胞的主要工作就是负责生成新的胶原蛋白，可是随着年龄的增大，它们的工作效率也不行了，生成的胶原蛋白也越来越少，所以就出现皱纹了。

根据以上内容我们可以从三个方面下手，一是减少自由基摄入、二是抑制基质金属蛋白酶活性，三是刺激成纤维细胞持续不断的刺激生成胶原蛋白。

总之，只有保护住真皮层的弹性纤维和胶原蛋白，衰老就会延缓。像我们经常提到的护肤品中的玻色因、胜肽类、抗氧化类等，都具有促进胶原蛋白的作用，

除了护肤品之外，医美中的光子嫩肤，皮秒、超声刀、热玛吉等项目都有促进胶原蛋白合成的功效，而且作用深度是护肤品无法企及的，所以在这个方面，医美是非常有效的抗衰手段。

不过话说回来，医美效果好，但是费用也高一般家庭很难承受的起，于是家用美容仪就顶上了！

根据技术原理，目前市面上的美容仪可以分为蒸汽类、声波类、EMS微电流类、射频类、激光类……其中对促进生成胶原蛋白最有效果的就是射频类的美容仪器。

射频是一种高频交流变化（每秒变化大于10000次的交流电）电磁波的简称，它同医美中的热玛吉一样，可以通过电磁波接触皮肤产生热效应加热真皮层刺激胶原蛋白新生，

当特定频率的电磁波穿过表皮层达到真皮层时，产生的热能可以持续加热真皮层的胶原蛋白，当内部到达一定温度时，就可以令纤维网重新排列，让肌肤恢复紧致、淡化皱纹。

简单点说就是我们可以把胶原纤维看做支撑皮肤一张网，射频可以将网中坏掉的部分去除并且重新结成一张新网，将我们松弛、塌陷的皮肤在重新撑起来。

射频虽然被证实在抗衰方面颇有效果，但在中国的发展还比较短暂，因此家用射频仪也没有标准的产品监管范畴，导致市面的产品品控乱，宣传起来也是夸大其词。

作为普通消费者，在选购前做好相关方面的功课就非常重要，不然很容易花了大价钱结果却买到智商税产品，所以在我入手射频仪前就做了好长一段时间的功课，几乎知乎、小X书上的选购攻略和产品评价。

射频仪的抗衰效果好不好，主要看的是射频能量，只有足够的射频能量达到真皮层才能够积累足够的热量去刺激重建胶原蛋白，而射频能量则和射频频率有直接关联，目前市面上的家用射频仪会将1MHz看做一个判定标准，部分选择90kHz-2MHz也是可以的，射频频率越高，抗衰的效果就越好。

除此之外，电极的数量和分布也跟射频穿透的深度有一定联系，根据电极片数量情况，可以分为单级、多级和双极。

• 单级：正负电极不在同一个界面作用，射频能量高达5-6.78MHz，特点就是穿透度深，抗衰效果好，但操作难度大，必须要有专业人员操作，常见医美中热玛吉项目。
• 双极：正负电极在一个界面作用，穿透深度为两电极距离的1/2，远不如单级射频能量大，穿透度深，但胜在操作安全无风险，小白人员也可以自行操作。
• 多级：多组双极形成的多个电场，穿透深度跟随电极片的数量而变化，电极片数量越多，作用越深。多级射频解决了双极射频作用浅的缺点，同时提高了射频仪的工作效率。

除射频能量外，还要保证使用时操作简单、容易坚持、不会烫伤，不然效果好没法坚持下去也是硬伤啊，回到产品本身对它的要求就体现在：射频能量、导头形状、智能温控、功能设计等等方面

导头和皮肤的接触面积越大，使用时间就越短，效率也越高，通常以三角形或圆形的导头形状更容易照顾到面部细节，另外，比起凸出状的导头，平面形导头上面的舒适度会更高。

这意思就非常明确的，射频接触皮肤会产生热效应，如果一台射频仪没有温控感应，是非常容易发生烫伤事件的，智能温控可以将射频仪工作时接触表皮的温控控制在安全范围内，避免皮肤被烫伤。

仪器智能温控好不好只有我们使用的时候才会知道，毕竟没哪家产品会说自己不好，这里我们只能凭借第三方认准做基础判断，目前对产品安全性具有权威性的第三方认证有：美国FDA认证、国标GB认准、欧盟RoSH检测、欧盟CE认证，美国FCC认证、国家SGS功效认证等

有没有分区定时提醒设计？一次操作几分钟还是二三十分钟？一周使用两三次就行还是天天都得用？究竟哪种更容易坚持完全凭各自喜好，但是，如果你平时连护肤都三天打鱼两天晒网的，那还是算了吧

以上，为了提高护肤效果，一些射频仪还会融合微电流（消除水肿、提拉紧致）、红蓝光（去油控痘、嫩肤美白）、超声波（深度清洁、导入）等技术，

这就导致不同品牌、不同价格的射频仪侧重解决的皮肤问题也不太相同，真正选择产品时就要结合自身的年龄和肤质需求一块考虑了。

20+的阶段面部胶原蛋白丰富，做好基础护肤就行，有这个经济基础的可以选择皮肤一台基础射频仪辅助，轻微油痘肌小伙伴可以适当考虑多功能美容仪，痘痘严重者建议去医院，
25+抗衰老需求初现，优先考虑以射频技术为主导的美容仪
35+面部出现明显细纹时，就要优先选择大能量、针对性强、专研射频领域的老品牌了。

下面是我对市面上销量高、口碑好的射频仪做出的产品分析：

如果你没有时间阅读长文章，可以直接看我这张图：

出于性价比和功效、价格等方面综合考虑，我比较推荐的有ellkii驻颜仪、AMIRO时光机、雅萌ACE Pro这几款产品。

雅萌今年的最新款，也是目前市面上技术最先进的家用美容仪之一，

跟上一代MAX相比，MAX二代主要做了这几处大的升级：

1、DYHP超渗透升级为DWHP+DYHP超渗透，让护肤品吸收更快更彻底

2、射频频率从3MHz升级成1-2-3MHz变频射频，同样可以作用到不同深度的皮肤层，提高抗衰效率。

3、由双环圆形电极片升级成7个单独的电极片，使电极之间形成的磁场更多，在利用同性相斥的原理，可以将射频能量往皮肤更深层次推进。

4、支持充电、插电两用，虽然大家一直都说插电使用多有不便，但插电使用输出的电流会更加稳定。

最重要的是，这台仪器升级的地方虽然多，但价格就老款并没有涨多少，简直加量不加价，非常值得入手。

• 艾珂丽驻颜仪
• 技术：多级射频+微电流+VR振动

20岁年龄阶段皮肤状态稳定、也没有皱纹的烦恼，一般只需要护肤品就可以令皮肤保持不错的状态，艾珂丽这款射频仪可以辅助提升护肤品吸收能力，并针对年轻人熬夜带来的水肿特意出了提拉紧致模式，非常实用，最重要价格还不高，一千出头就能拿下。

• AMIRO时光机
• 技术：多级射频+微电流+红光+近红外光

到30岁左右，皮肤出现松弛现象，鱼尾纹、法令纹、抬头纹多纹齐现，抗初老需求明显，部分人群还会出现色斑、毛孔粗大等问题

AMIRO这款射频仪虽然价格不高，但仪器本身实力绝对够硬，1MHz的射频频率刚好满足初步抗衰的需求，红光和近红外光刚好可以加速修复、淡化色斑并收缩毛孔。